Le harcèlement moral au travail est un fléau qui peut toucher n'importe qui, à n'importe quel moment de sa carrière professionnelle. Il s'agit d'une situation où une personne est soumise à des comportements hostiles, répétés et intentionnels qui ont pour but de la dégrader et de la discréditer. Les conséquences sur la santé mentale et physique de la victime peuvent être très lourdes, allant jusqu'à la dépression, l'anxiété, les troubles du sommeil, voire le suicide.
Les conséquences du harcèlement moral sur la santé mentale et physique de la victime peuvent être très graves. Elle peut développer des symptômes physiques tels que des maux de tête, des troubles du sommeil, des douleurs musculaires, des troubles digestifs, etc. Les conséquences sur la vie professionnelle peuvent également être importantes, avec une baisse de la productivité, une dégradation des relations interpersonnelles, une perte de confiance en soi, voire une perte d'emploi.
Le harceleur peut se poser en victime pour plusieurs raisons, comme un besoin de reconnaissance, un désir de se protéger ou de minimiser ses actes, une volonté de se dédouaner de ses responsabilités, etc. Cette stratégie est souvent utilisée pour discréditer la victime et retourner la situation en sa faveur.
Lorsque vous sentez que le harceleur peut avoir des comportements manipulateurs, il est essentiel de tenir un journal permettant de documenter les faits dans le temps.
Les comportements du harceleur qui se pose en victime
Dans cette partie, nous allons tenter d'explorer les principaux comportements du manipulateur qui se pose en victime.
La minimisation des faits
Le harceleur peut minimiser ses comportements en les qualifiant de simples "blagues", "taquineries" ou "conseils". Il peut également prétendre que la victime est trop sensible ou qu'elle exagère la gravité de la situation.
Le rejet de la responsabilité
Le harceleur peut rejeter la responsabilité de ses actes sur la victime ou sur d'autres facteurs externes, comme le stress, la pression professionnelle, etc. Il peut également prétendre que la victime a provoqué la situation ou qu'elle a cherché à le déstabiliser.
La manipulation émotionnelle
Le harceleur peut utiliser des techniques de manipulation émotionnelle pour se poser en victime. Il peut jouer sur la culpabilité, la pitié ou la sympathie pour obtenir la sympathie de ses collègues ou de sa hiérarchie. Il peut également prétendre qu'il est lui-même victime de comportements hostiles de la part de la victime.
L'agressivité passive
Le harceleur peut adopter une attitude passive-agressive pour se poser en victime. Il peut utiliser des comportements passifs tels que l'ignorance, le refus de communiquer, le sarcasme ou l'ironie pour déstabiliser la victime et retourner la situation en sa faveur.
Dans la prochaine partie de cet article, nous aborderons les conséquences de cette attitude sur la victime et les actions à entreprendre pour y faire face.
Si vous souhaitez aller plus loin dans la compréhension du harceleur, nous vous conseillons grandement la lecture du livre "Manipulateurs : les personnalités narcissiques", par Pascal Ide, qui explore les différents aspects des personnalités narcissiques et manipulatrices, mettant en lumière leurs comportements et leurs mécanismes de manipulation.
Les conséquences pour la victime
La confusion et le doute
Lorsqu'un harceleur se pose en victime, la victime peut se retrouver dans un état de confusion et de doute. En effet, le harceleur manipule la situation en sa faveur et la victime peut se sentir coupable ou responsable de la situation. Cela peut avoir des conséquences importantes sur la santé mentale de la victime.
Le sentiment d'injustice
La victime peut ressentir un sentiment d'injustice face au harceleur qui se pose en victime. Elle peut avoir l'impression que personne ne la croit ou que personne ne veut la soutenir. Cela peut causer un stress émotionnel important.
Le risque de retournement de situation
Lorsqu'un harceleur se pose en victime, il peut chercher à retourner la situation en sa faveur. Il peut, par exemple, accuser la victime de harcèlement moral ou porter plainte contre elle. Dans ce cas, la victime se retrouve dans une position difficile à défendre.
La difficulté à obtenir de l'aide
Le harceleur qui se pose en victime peut faire en sorte que la victime ait du mal à obtenir de l'aide. Il peut, par exemple, mentir aux collègues ou à la hiérarchie pour empêcher la victime de se faire entendre. Cela peut rendre la situation encore plus difficile pour la victime.
Comment faire face à un harceleur qui se pose en victime ?
Ne pas se laisser manipuler
Il est important de ne pas se laisser manipuler par le harceleur qui se pose en victime. Il est important de garder une distance émotionnelle et de ne pas se laisser convaincre par les mensonges et les manipulations.
Garder des preuves des comportements du harceleur
Il est important de garder des preuves des comportements du harceleur pour pouvoir prouver les faits en cas de besoin. Les preuves peuvent être des e-mails, des messages, des enregistrements audio ou vidéo, etc.
Se faire accompagner par un tiers de confiance
Il est important de se faire accompagner par un tiers de confiance, comme un ami, un membre de la famille, un psychologue et/ou un avocat en droit du travail. Ce soutien peut aider la victime à faire face à la situation et à trouver des solutions pour sortir de la situation.
Porter plainte ou signaler les faits à la hiérarchie
Si la situation ne s'améliore pas malgré les actions entreprises, il est possible de porter plainte ou de signaler les faits à la hiérarchie. Il est important de faire cela avec des preuves solides pour éviter tout retournement de situation. La victime peut également contacter un avocat pour être conseillée sur les actions à entreprendre.
Pour approfondir vos connaissances et trouver des conseils supplémentaires sur la façon de faire face à un harceleur qui se pose en victime, nous vous recommandons vivement de consulter le livre "Les manipulateurs sont parmi nous" d'Isabelle Nazare-Aga. Dans cet ouvrage, l'auteure explore différents types de manipulateurs et propose des méthodes pour s'en défendre. Vous y trouverez des conseils pratiques et des stratégies pour identifier les manipulations, protéger votre bien-être émotionnel et prendre des mesures pour sortir de cette situation toxique.
5 exemples de situation où le harceleur retourne la situation
- Le harceleur peut prétendre que la victime est en fait une personne difficile à vivre, qui a des problèmes de comportement ou de santé mentale, pour justifier ses propres comportements abusifs.
- Le harceleur peut se présenter comme un manager "exigeant mais juste" qui "pousse" ses employés à donner le meilleur d'eux-mêmes, et qui est victime de plaintes injustes et de la jalousie de ses subordonnés.
- Le harceleur peut faire croire que la victime est en train de saboter le travail de l'équipe ou l'entreprise, en cherchant à la discréditer ou en répandant de fausses rumeurs.
- Le harceleur peut prétendre que la victime est en train de l'accuser de harcèlement à tort, ou de le menacer de poursuites judiciaires pour obtenir un avantage ou se venger d'une critique légitime.
- Le harceleur peut se présenter comme une personne vulnérable, qui a lui-même subi des abus ou des traumatismes, et qui réagit de manière excessive ou inappropriée aux critiques ou aux conflits interpersonnels.
Conclusion
Il est important de prendre conscience que certains harceleurs peuvent se poser en victime pour retourner la situation en leur faveur. La victime peut alors se sentir confuse et impuissante face à cette situation. Il est donc crucial de garder des preuves des comportements du harceleur, de ne pas se laisser manipuler et de se faire accompagner par un tiers de confiance.
Cependant, il peut également être nécessaire de faire appel à un avocat spécialisé en harcèlement moral pour se défendre efficacement. Ce professionnel pourra apporter son expertise et sa connaissance de la législation en matière de harcèlement moral pour aider la victime à obtenir justice et à faire valoir ses droits. Ne pas hésiter à faire appel à un avocat peut donc être une étape essentielle pour sortir de la situation de harcèlement et retrouver sa dignité et sa sérénité au travail.
